24. Juli – Internationaler Tag der Selbstfürsorge

Am 24. Juli erinnert der Internationale Tag der Selbstfürsorge daran, wie wichtig es ist, auf das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu achten. Schon kleine Gewohnheiten wie Bewegung, bewusste Pausen oder gesunde Grenzen im Alltag können helfen, Stress zu reduzieren und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Der Aktionstag steht symbolisch für Selbstfürsorge – 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.

24. Juli – Internationaler Tag der Selbstfürsorge 2026