Am 24. Juli erinnert der Internationale Tag der Selbstfürsorge daran, wie wichtig es ist, auf das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden zu achten. Schon kleine Gewohnheiten wie Bewegung, bewusste Pausen oder gesunde Grenzen im Alltag können helfen, Stress zu reduzieren und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Der Aktionstag steht symbolisch für Selbstfürsorge – 24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche.
Am 2. Mai 2026 fand die Generalversammlung des Verein Refugium in Luzern statt. Nach dem offiziellen Teil und einem gemütlichen Imbiss nahmen rund 15 Mitglieder an einer besonderen Stadtführung von «Touren Abseits» teil.
Hier geht es zum ausführlichen Bericht mit Bildern: GV 2026
Ein grossartiger Roman über eine Frau, die vor der atemberaubenden Landschaft der Lofoten zurück ins Leben findet.
Die Frau und der Fjord von Anette Strohmeyer
Mehr Buchtipps gibt es unter Literaturhinweise.
Seit dem 15. Januar 2026 ist der neue Film des Innerschweizer Regisseurs Edwin Beeler in den Kinos. «Der Mann auf dem Kirchturm» erzählt die bewegende Geschichte eines Kaminfegers, seines Enkels und eines generationenübergreifenden Traumas. Der Film ist zudem an den diesjährigen Solothurner Filmtagen zu sehen.
Elf Jahre nach dem Tod ihres Sohnes brechen Matteos Eltern, sein Bruder und seine Tante das Schweigen. Sie erzählen von Trauer, Schuldgefühlen und dem mühsamen Weg zurück ins Leben und warum es wichtig ist, über Suizid zu sprechen.
Alle Vereinsmitglieder sind herzlich eingeladen, nach Luzern zur nächsten Generalversammlung zu kommen. Sie wird am Samstag, 2. Mai 2026 am Vormittag stattfinden. Nach dem offiziellen Programm wird es eine spezielle Stadtführung geben. Wir freuen uns auf Euch!!!
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 2023 erstmals den 10. September als Welttag der Suizidprävention ausgerufen. Seither findet dieser Erinnerungstag jedes Jahr statt. In der Schweiz gibt es seit 2016 einen nationalen Aktionsplan von Bund und Kantonen mit dem Ziel, die Suizidrate zu senken.
Ein lesenswerter Artikel auf kath.ch
Conny (45) hat ihren älteren Bruder durch Suizid verloren. In dieser Folge spricht sie offen über Schock, Schuldgefühle und Scham – und darüber, wie wichtig ihr eine ehrliche Auseinandersetzung mit dem Thema Suizid ist, um anderen Betroffenen Mut zu machen.
Eine interessante Kolumne von Daniel Haas zum Umgang mit schwerem Verlust.
Herzlichen Dank an alle, die an der GV 2025 in Bern teilgenommen haben. Es war ein schönes Wiedersehen!
Den Film, den wir am Nachmittag in Anwesenheit der Filmregisseurin Jackie Brutsche schauen durften, ist zur Zeit auf der ZDF Mediathek verfügbar.